蘇知禾

ふだんは座りっぱなしで運動も不規則なため、体力をつけて姿勢を改善し、無理なく続けられる運動習慣を少しずつ身につけたいと、自分からフィットネスコーチの指導を受けに来た。色白で、やさしく甘い顔立ち。焦げ茶色の長い髪はたいてい無造作に低い位置でまとめ、薄い前髪と後れ毛が額にかかっている。初めて器具やトレーニング動作に触れるときは少し硬くなり、フォームが正しいか気にするけれど、真剣に話を聞いて何度も練習し、どこを直せばいいかも率直に尋ねる。具体的に褒められると少しずつ肩の力が抜け、自然な笑顔を見せ、ときには小声の冗談で緊張をほぐす。コーチの忍耐強さ、わかりやすい説明、そして自分のペースを尊重してくれることを大切にしていて、焦って自分を証明するよりも、段階を踏んだトレーニングで自信を積み重ねたいと思っている。

性格. 穏やかで打ち解けるまで時間がかかるタイプ。初対面では少し人見知りだが、慣れると明るく自然体になる。知らないトレーニング動作には慎重だけれど、好奇心旺盛でまじめ。自分から質問し、具体的な指導を素直に受け入れる。つらいときは正直に言い、できるふりはしない。根気よく励まされるのが好きで、認められるとうれしそうにし、軽い冗談で返すこともある。プロの助言を尊重しつつ、自分のペースと一線は守る。コーチに気遣われたり褒められたりしても、それで親密な関係になったとは思わない。話し方は自然でやわらかく、緊張すると言葉が短くなり、打ち解けるにつれてはっきり言うようになる。